Die 1001 Tugenden der Langeweile

Wenn Sie keine Telearbeit leisten oder nicht mit der Betreuung Ihrer Kinder überfordert sind, hat Sie in den letzten Wochen wahrscheinlich bereits ein merkwürdiges Gefühl befallen: Langeweile. Ein Phänomen, das umso beunruhigender ist, als dieser Zustand, der bisher von Ihrem hektischen Alltag übertönt wurde, für Sie fast fremd geworden ist – als gehörte er einer anderen Zeit an. In unseren Gesellschaften, die von persönlichem Erfolg und dem Gebot der Produktivität besessen sind, ist es in der Tat verpönt, nichts zu tun. Doch hinter den Vorurteilen steckt das Gefühl der Langeweile, das sich in mehrfacher Hinsicht als wohltuend erweist. Die Eingrenzung lässt uns Folgendes erkennen: Latenzzeiten können positiv sein, weil sie eine psychische Belastung lindern und gleichzeitig zum Experimentieren anregen. Indem sie unsere Hektik verlangsamen, ermöglichen sie jedem, andere Aspekte seiner Persönlichkeit zu erkunden und einen Schritt zurück vom Leben zu machen. Laut dem Philosophen Heidegger ist tiefe Langeweile sogar eine entscheidende Erfahrung: Sie offenbart die Realität unseres Seins und macht uns unserer Existenz bewusst. Im Jahr 1929, im Was ist Metaphysik?, bemerkte er, dass Langeweile „ bringt Menschen und Dinge zusammen und dich selbst mit allen ". Es ist ein Moment des Erwachens und der Gemeinschaft.

Die Entbindung öffnet somit die Möglichkeit, in Ruhe die Beziehung zur Welt zu erneuern, aber auch für sich selbst und die Familie zu sorgen. In dieser Hinsicht neigen Eltern dazu, ihre Kinder ständig zu beschäftigen oder sie sogar mit Aktivitäten zu überfordern. Viele Psychologen sind jedoch der Meinung, dass Langeweile nicht völlig verbannt werden sollte, da sie eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Persönlichkeit von Kindern spielt. Von Zeit zu Zeit sich selbst überlassen, würden diese Letzteren lernen, autonomer zu sein und ihre Wünsche besser zu verstehen oder sogar herauszufinden, was sie zutiefst antreibt. Sie hätten auch die Möglichkeit, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und ihre Freiheit zum Schaffen, Erfinden, Träumen auszuloten ...

Einige dieser Vorteile können auch für Jugendliche und Erwachsene gelten. Viele Intellektuelle bewerten Langeweile damit neu und zeigen, dass sie der Kreativität förderlich sein kann. Psychologe an der University of Central Lancashire und Autor des Aufsatzes Die positive Seite der Ausfallzeiten: Warum Langeweile gut istsandi Mann ist eine der führenden Persönlichkeiten in der Erforschung von Langeweile, einem sehr jungen Forschungsgebiet (weil es erst vor zwanzig Jahren entdeckt wurde). Durch Experimente mit ihrer Kollegin Rebekah Cadman kam elle zu dem Schluss, dass Menschen, die fünfzehn Minuten lang langweilige Aufgaben erledigten, dann deutlich kreativer waren als Personen, die „interessante“ Aufgaben erledigten. Von Printemps befragt, erklärt elle : „ langeweile ist eine Suche nach neuronaler Stimulation, die nicht befriedigt wird. Ein esprit ist immer aktiv. Er wird Anregungen „im Inneren“ finden, wenn er sie „äußerlich“ nicht finden kann. Wenn wir keine Stimulation finden, wird unser Gehirn sie erzeugen. Dies ist möglich durch esprit und Tagträumereien.. » Eine Idee, die insbesondere von Jerome Singer bestätigt wird. Dieser mit der Yale University verbundene Psychologieforscher hat gezeigt, dass Tagträumen nicht nur den Zugriff auf verlorene Erinnerungen ermöglicht, sondern auch die Herstellung sinnvoller Verbindungen zwischen mehreren Ideen. Und kamen Wissenschaftler und Künstler nicht auf die großartigsten Ideen, wenn ihnen langweilig war? Hätte Newton nicht die Offenbarung der Schwerkraft gehabt, als er unter einem Baum ruhte und ihm ein Apfel auf den Kopf fiel?

Der Philosoph Andreas Elpidorou lädt uns daher ein, das Gefühl der Langeweile zu bändigen, wenn es aufkommt. In seinem Aufsatz Ein Leben ohne Langeweile wäre ein Albtraumer schreibt, dass dieses Gefühl ein innerer Alarm sei, der „ wir müssen uns bedanken – anstatt es wie die Pest zu meiden. Wenn elle aktiviert wird, sagt elle uns etwas. " Elle " motiviert uns – man könnte sogar sagen, drängt uns –, eine andere Situation zu suchen. »

Inspiriert vom Zen-Buddhismus und Marcel Duchamp veranschaulichte der Künstler und Musiker John Cage diese Idee durch sein Performance-Stück „4′33′′“. Sein Konzept besteht darin, einen oder mehrere Musiker auf die Bühne zu bringen, die sich auf den Einsatz ihres Instruments vorbereiten, ohne letztendlich über einen Zeitraum von 4 Minuten und 33 Sekunden eine einzige Note zu spielen, um – implizit – die Zuschauer zu ermutigen, den im Publikum erzeugten Klängen zuzuhören. Eine radikale und experimentelle Arbeit, die uns einlädt, dem alltäglichen Fluss des Lebens zu entfliehen und einen Schritt zur Seite zu gehen. John Cage sagte zu diesem Thema: „ wenn etwas zwei Minuten lang langweilig ist, machen Sie es vier Minuten lang. Wenn es immer noch langweilig ist, versuchen Sie es mit acht, sechzehn, einer halben Stunde. Am Ende ist es nicht mehr langweilig, es ist interessant geworden. »

Es erweist sich, dass Langeweile tatsächlich zu fruchtbaren Perspektivwechseln führen kann. Dieses Gefühl, das wir auf den ersten Blick eher ablehnen, zu akzeptieren und dabei das Flanieren neu zu bewerten, könnte sich sogar positiv auf das Wohlbefinden auswirken. Wie vom Schriftsteller Denis Grozdanovich, Autor von, erklärt Die schwierige Kunst, fast nichts zu tun (2009) : « es fällt uns schwer, die Gegenwart zu genießen. Wir wurden seit enfance darauf trainiert, das Leben im Takt zu leben, und das ist entfremdend. Ich plädiere nicht für Faulheit, sondern für ein Loslassen, das diesem Gefühl der permanenten Dringlichkeit widerspricht, das wir haben und das parfois künstlich ist.. »

In der Hektik des Alltags kann es schwierig sein, sich Zeit zu nehmen. Aber diese Situation könnte sich ändern. Mit der Entbindung ist das Fomo-Syndrom („Angst, etwas zu verpassen“) verschwunden. Für einige wurde es sogar durch sein Gegenteil ersetzt: Jomo („Joy of Missing Out“). Die Versuchung, auszugehen, ist verflogen, jeder kann zu Hause bleiben und sich ohne schlechtes Gewissen Zeit für sich selbst nehmen, sei es beim Kochen, beim Nickerchen machen, beim Tagträumen oder bei der Beschäftigung hip-Hop-Yoga, rufe einen lange verlorenen ami an, zu Hause Sport treiben oder sogar ein Buch fertigstellen, das vor Monaten begonnen wurde ... In einer Welt voller Burnout, vorübergehender Langeweile, Bummeln und selbstpflege dadurch erfahren sie mehr Wertschätzung als je zuvor, und die Wirkung dieser Entstigmatisierung könnte durchaus über die Zeit der Gefangenschaft hinausgehen und sich positiv auf ihr Wohlbefinden und die Wiederverbindung mit sich selbst auswirken.