Livraison offerte dès 200 euros d'achat    Livraison offerte dès 200 euros d'achat   Livraison offerte dès 200 euros d'achat
Livraison offerte dès 200 euros d'achat    Livraison offerte dès 200 euros d'achat   Livraison offerte dès 200 euros d'achat
Livraison offerte dès 200 euros d'achat    Livraison offerte dès 200 euros d'achat   Livraison offerte dès 200 euros d'achat
Livraison offerte dès 200 euros d'achat    Livraison offerte dès 200 euros d'achat   Livraison offerte dès 200 euros d'achat
Mettre à jour votre pays/région de livraison et devise par défaut Update your delivery country/region and default currency

Définissez le pays/régions dans lequel vous souhaitez faire livrer vos achats

Set the country/region where you wish your order shipped to

Définissez la langue dans laquelle vous souhaitez naviguer sur le site

Set the language that you wish to use on this site

Récupérez votre mot de passe

Vous allez recevoir un e-mail comportant
un lien pour rénitialiser votre mot de passe.

Saisissez une adresse éléectronique correcte (nom@mail.com, par exemple).
Saisissez une adresse électronique correcte (nom@gmail.com, par exemple).
Surveillez votre boîte de réception

Un e-mail vient de vous être envoyé !

Vous n'avez pas reçu l'e-mail ?

  • 1. Vérifiez dans vos courriers indésirables
  • 2. Vérifiez vos informations
  • 3. Êtes-vous sûre d'avoir créé un compte ? Créez votre compte
Printemps.com
se refait une beauté
About Hot Culture Style Socio Arts Printemps loves
magazine  /  hot culture

Le yoga Jiriki : une auto-thérapie venue du Japon

La pratique du yoga Jiriki, une alternative au célèbre yoga Vinyasa, entraîne de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

« Le yoga est l'arrêt des mouvements du mental », peut-on lire dans les yoga sutras, le premier recueil de la tradition orale liée à cette pratique, transcrite à l'écrit par Patañjali. Mais si cette discipline ancestrale se transmet depuis des générations, c'est véritablement l'ère d'internet et les années 2000 qui l'ont consacrée aux yeux du monde. Depuis, le yoga se pratique d'un bout à l'autre de la planète sous différentes formes et ne cesse de séduire de nouveaux·lles adeptes.

Défendant une approche holistique du corps et de l'esprit, le yoga Jiriki a été popularisé dans les années 90 par l'acupuncteur, chiropraticien et professeur de yoga japonais Yu Yugami. À la croisée de la médecine orientale, du yoga et des techniques Seitai, le thérapeute a créé un mouvement de guérison appelé Jiriki que les patient·e·s peuvent appliquer eux·elles-mêmes. « Cette médecine préventive est à la fois une manière de penser et un mode de vie afin de créer un esprit et un corps qui ne nécessitent pas de traitement médical tout au long de la vie », explique sa fille, Marie Yugami, qui continue de partager ce savoir au-delà des frontières japonaises, en donnant des cours en France, en Espagne, en Angleterre ou encore au Canada.

Selon Yu Yugami, cette auto-thérapie gestuelle permet à celui.celle qui la pratique de guérir les maux et douleurs chroniques, ou encore les tensions du corps, sans aide extérieure (le terme « Jiriki », d'origine japonaise, signifie d'ailleurs « auto-pouvoir »). Ses adeptes vantent ainsi ses bienfaits corporels, tels que la lutte contre les toxines et l'amélioration de la souplesse. Le moyen idéal de bien commencer la rentrée.

Bienvenue sur Printemps.com, votre pays de connexion est : Autriche et votre langue est : Français.